plan de mejoramiento natalia
viernes, 18 de octubre de 2013
arquitectura de un pc
La arquitectura de computadoras es el
diseño conceptual y la estructura operacional fundamental de un sistema
de computadora.
Es decir, es un modelo y una descripción funcional de los requerimientos y las implementaciones
de diseño para varias partes de una computadora, con especial interés en la forma
en que la unidad
central de proceso (UCP) trabaja internamente y accede a las
direcciones de memoria.
También suele definirse como la forma de seleccionar e
interconectar componentes de hardware para
crear computadoras según los requerimientos de funcionalidad, rendimiento y
costo.
El ordenador recibe y envía la información a través de
los periféricos por medio de los canales.
La UCP es la encargada de procesar la información que le llega al ordenador. El
intercambio de información se tiene que hacer con los periféricos y la UCP.
Todas aquellas unidades de un sistema exceptuando la UCP se denomina
periférico, por lo que el ordenador tiene dos partes bien diferenciadas, que
son: la UCP (encargada de ejecutar programas y que está compuesta por la
memoria principal, la Unidad aritmético lógica (UAL) y laUnidad
de Control) y los periféricos (que pueden ser de entrada, salida,
entrada-salida y comunicaciones)
La arquitectura del computador esta basado en tres grades
principios que se aplican a todo dispositivo o componente del computador, estos
tres principios son:
Velocidad
Capacidad
Tipo de Conexion
No podemos hablar de cualquier dispositivo de un
computador sin mencionar estos tres elemetos. Por ejemplo:
Un buen disco duro no solamente se basa en su capacidad de almacenamiento, tambien hay que conocer la velocidad a la que gira y el tipo de conexion (SATA o IDE), ya que estas dos varias en la velocidad de transferencia de datos.
La mismo pasa con una meroria RAM, no solamente hay que ver su capacidad, tambien hay que ver su tipo de coneccion (SIMM o DIMM), ya que estos dos tipos varian en velocidad de hecho el DIMM es el doble de veloz que un SIMM.
- CPU: La
CPU a su vez se divide en tres partes más, las cuales son:
- ALU: Unidad
Aritmético Lógica, por sus siglas en Ingles (Arithmetic Logic Unit), como
su nombre lo indica es el encargado de realizar las operaciones
aritméticas (Suma, Resta, Multiplicación y División) y las operaciones
lógicas (si, no, y, o).
- UC: Unidad
de Control, su función es controlar los registros, para ser decodigicados
y luego ejecutarlos.
- Registro: Un registro almacena los datos que trae la memoria, para ser leídos por la UC.
- Memoria: La
memoria se divide en dos partes:
- Memorias
volatiles: Son aquellas que almacenan información temporalmente,
como ejemplo la RAM (Random Acces Memory), Memoria de Acceso Aletaorio.
- Memorias
no volatiles: Son aquellas que mantienten la información, de estas
se pueden dividir en dos:
- Primarias: Como
la memoria ROM (Ready Only Memory), Memoria de Solo Lectura.
- Secundarias: Como
las unidades de almacenamiento (DVD, CD, Blu Ray, Disco Duro).
- E/S: El
puerto de entrada y salida (E/S), es aquel que nos permite conectar todos
los perifericos (Monitor, Impresora, Mose, Teclado, etc.).
- Buses
del Sistema:
- Buses
de Datos: Son los encargados de transmitir los bits.
- Buses
de Direcciones: Son los encargados de indicar la pocisión de memoria
o del dispositivo que se desea establecer la comunicación.
- Buses
de Control: Son los encargados de enviar señales de arbitraje entre
los dispositivos.
postura ergonómica para el uso de un pc
Las lesiones múltiples por sobrecarga consecuencia de la
adopción de malas posturas cuando estamos sentados frente al ordenador es un
mal que sufren cada vez más personas y a más temprana edad.
Generalmente somos conscientes de ello, de hecho en la Consulta de Fisioterapia, la respuesta más común a "¿cómo te sientas mientras trabajas?" es "fatal!". Frecuentemente la persona no sabe como corregir su postura, o lo sabe pero hacerlo le resulta muy fatigoso. Lo habitual después de hacer esta pregunta es que quien tienes sentado frente a ti, automáticamente se coloque muy muy derecho. Es normal que esta postura resulte cansada y difícil de mantener durante las ocho o más horas que dura su jornada laboral, ya que requiere de demasiado trabajo muscular y atención.
Generalmente somos conscientes de ello, de hecho en la Consulta de Fisioterapia, la respuesta más común a "¿cómo te sientas mientras trabajas?" es "fatal!". Frecuentemente la persona no sabe como corregir su postura, o lo sabe pero hacerlo le resulta muy fatigoso. Lo habitual después de hacer esta pregunta es que quien tienes sentado frente a ti, automáticamente se coloque muy muy derecho. Es normal que esta postura resulte cansada y difícil de mantener durante las ocho o más horas que dura su jornada laboral, ya que requiere de demasiado trabajo muscular y atención.
Existen "puntos clave" que se pueden modificar y dispositivos externos como cojines y cuñas cuyo uso hará que sentarnos bien sea mucho más sencillo.
Lo más importante: ¿Cómo debo sentarme?
1. Siempre en el fondo del asiento
La zona lumbar baja y parte del sacro tiene que estar apoyada en el respaldo de la silla, para evitar que la columna lumbar se flexione y arquee.
2. Si es necesario, porque la silla no nos
proporciona un buen apoyo, colocar:
un "cojín cuña para descarga de la columna".
3. Regular la altura de la silla.
Es importante sobre todo que:
- El ángulo que forman tronco y muslos sea de 90 grados o
mayor. Si aunque subamos la silla no alcanzamos este ángulo, es recomendable
utilizar la cuña para descarga de la imagen anterior.
- Pies apoyados en el suelo o en un reposa pies.
En la gran mayoría de los casos, la corrección de la zona
lumbar corregirá automáticamente los segmentos dorsal y cervical.
Si no modificamos la forma de sentarnos, lo más probable es
que aparezca:
Dolor lumbar:
- El disco intervertebral lumbar protuirá hacia atrás, y si
adoptamos esta posición durante muchas horas al día acabará por debilitarse
aumentando su riesgo de fisura.
- Las estructuras de sostén articular como ligamentos,
cápsulas y músculos estarán elongados en exceso a este nivel, lo que también
puede ser motivo de dolor lumbar.
Dolor dorsal:
- Por aumento de la curva dorsal
(cifosis dorsal), que puede acabar por rigidificarse y volverse irreversible.
Dolor cervical:
- En esta posición existe un exceso de apoyo en las pequeñas
articulaciones entre las últimas vértebras cervicales y primera dorsal,
pudiendo provocar dolor y a largo plazo degeneración articular en forma de
artrosis así como problemas discales por deshidratación prematura del disco
consecuencia de la falta de movimiento en este segmento de la columna.
- Dolor cervical alto (a nivel de la nuca o en la base del
cráneo) y cefaleas, por exceso de trabajo de la musculatura de esa zona para
sostener la cabeza e intentar mantener la vista al frente.
Posición de los brazos
- Apoyados en el reposa brazos.
- O descansando los antebrazos (al menos dos tercios de
ellos) en la mesa.
El brazo del ratón
- Es necesario estar pendientes de mantener el hombro lo
más relajado posible, evitando encojerlo y subirlo hacia la oreja.
- Para prevenir problemas de muñeca o si ya
existen, para ayudar a resolverlos, colocar un cojín bajo ella (los venden por
separado o junto con la alfombrilla del ratón). También podemos colocar algo
que tengamos a mano, como un paquete de clinex o similar.
Si tu trabajo precisa leer o copiar documentos en papel:
- Colocar un atril portapapeles que facilite mantener la
cabeza en posición vertical. Parece mentira, pero nustra cabeza pesa entre 4 y
5 kilos, parte de cuyo peso deben sostener los músculos de la parte posterior
del cuello que acabarán por fatigarse y contracturarse si no ponemos remedio.
- El cuerpo debe quedar entre el monitor del ordenador y el
atril, en este caso es conveniente no centrar el monitor.
El monitor
- Ajustar la pantalla para que la vista se dirija ligeramente hacia
abajo. Si la pantalla está muy baja, colocar algo bajo ella, como por ejemplo
unos libros.
- Situar el monitor a unos 60 cm. de los ojos. Si la
pantalla es muy grande, mejor más lejos.
- Colocarlo centrado, de forma que no tengas que
girar la cabeza para mirarlo.
El resto de dispositivos
Como impresora, teléfono, etcétera. Si necesitamos usarlos
continuamente, mejor colocarlos alrededor del PC. Si los usamos de vez en
cuando se pueden situar alejados para que te obligues a levantarte y cambiar de
postura. Si el uso del teléfono es continuado recurre a los auriculares.
RECUERDA
- El permanecer demasiado tiempo en una misma postura, aunque sea correcta, puede ser en sí mismo origen de sobrecargas, lesiones y dolor. Levántate y da un paseo corto siempre que puedas, realiza algún estiramiento...
- No hay que desesperar si no se puede adaptar todo lo que tienes alrededor, o si no se consigue una postura correcta durante toda la jornada laboral. Tu organismo notará las correcciones que hagas diariamente, por pequeñas que sean. Poco a poco, intentarlo ya es un avance.
- La corrección postural puede llegar a automatizarse, podemos llegar a adoptarla sin pensar continuamente en corregir a base de REPETICIÓN, así aprende nuestro cerebro.
Normas de Seguridad e Higiene para ensamble y desensamble de un PC
Para
poder empezar a trabajar debemos tener en cuenta las siguientes
recomendaciones:
- Tener las herramientas necesarias para poder trabajar.
- Probar la maquina antes de empezar a desarmarla.
- Tener un área de trabajo amplio que este en un ambiente agradable y que tenga buena iluminación y conexiones de energía.
- Tener una mesa amplia que no sea de hierro porque eso genera anti estática y podría dañar los componentes de la computadora, lo mejor sería tener una de plástico o una de madera.
- Tener una manilla anti estática para mayor seguridad.
- El lugar debe estar ordenado y muy limpio.
- Todos deben comprender y seguir los procedimientos de seguridad.
Es
importante seguir los procedimientos apropiados para la manipulación de
Computadoras
a fin de reducir el riesgo de lesiones personales, daños materiales y Pérdida
de datos. Todo daño o pérdida puede ocasionar reclamaciones indemnizatorias
contra el dueño de los bienes y los datos.
Por
eso Asegúrese de seguir las reglamentaciones que rigen cómo desechar
determinados artículos. Toda organización que viole estas reglamentaciones
puede verse obligada a abonar una multa o enfrentar acciones judiciales
costosas.
Por ejemplo
para empezar a trabajar debe asegurar de que su lugar de trabajo se muy limpio
y ordenado.
Pautas
generales de seguridad
Siga las
pautas básicas de seguridad para prevenir cortes, quemaduras, descargas
eléctricas y lesiones oculares. Como primera medida, asegúrese de que haya un
extintor y un kit de primeros auxilios en caso de incendio o lesiones. La
Figura 1 contiene una lista de las pautas generales de seguridad.
PRECAUCIÓN:
Las fuentes de energía y los monitores presentan altos niveles de voltaje. No
use una pulsera antiestática al reparar fuentes de energía o monitores.
PRECAUCIÓN:
Algunas piezas de la impresora pueden calentarse mucho mientras están en uso,
en tanto otras pueden contener niveles de voltaje muy elevados. Antes de
efectuar cualquier reparación, deje que la impresora se enfríe.
Pautas
de seguridad en caso de incendio
Un incendio
se puede provocar por una descargar eléctrica producida por un apagar o desconectar
mal la computadora.
Por eso hay
que seguir correctamente las pautas de seguridad en caso de incendio para
proteger la vida de las personas y los equipos.
Si se llegase a producir un incendio es recomendable seguir estos pasos:
· Nunca
trate a apagar un incendio que esta fuera de control o que no esté contenido.
· Antes
de comenzar cualquier trabajo, asegúrese de contar con una salida de
emergencia.
· Salga
de las instalaciones rápidamente.
· Solicite
ayuda a los servicios de emergencia.
Es
importante saber cómo utilizar un extintor. Use el recordatorio T-A-A-B para
Recordar
las reglas básicas sobre el uso de extintores:
T: Tire de
la traba.
A: Apunte
hacia la base del fuego, no hacia las llamas.
A: Apriete
la palanca.
B: Barra la
superficie del fuego de lado a lado.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)







